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老人不想吃飯是什么原因

發布時間: 2019-09-01 瀏覽次數: 267
1、老人不想吃飯是什么原因

1.1、味蕾退化
 
隨著年紀的不斷增加,身體功能也在逐漸的退化,而味蕾也在其中,這就導致我們的舌頭感知食物的味道的能力在逐漸的減弱,吃什么都是沒滋沒味的,所以胃口就變得不好起來。
 
1.2、消化能力下降
 
相比于年輕人來說,老人年的消化功能出現了明顯的下降,這個時候胃部容易產生寒氣,長期如此則容易影響我們的食欲。
 
 
1.3、服用過多祛火藥
 
常見的祛火藥有很多,例如黃連就是其中之一。如果老人家長期服用這種藥物,那么胃口也會變差。
 
1.4、飲食因素
 
如果在日常生活中的飲食不夠科學,多吃了一些生冷的食物以及油膩的食物,那么也會影響老人家的胃口。所以說,老年人在平時的飲食中最好清淡一些,少吃重口味的食物。
 
1.5、缺鋅
 
鋅元素與口腔唾液蛋白的組成有著密切關系,所以鋅元素的確實也會影響到味覺,老年人缺鋅會使身體出現各種障礙,表現最明顯的就是會感到味覺異常,不愛吃東西。
 
2、老人生病引起的沒胃口有哪些癥狀

若食欲不振伴有頭暈眼花、疲倦、腹脹、心悸、注意力不集中、皮膚黏膜、口唇及指甲蒼白等,多為貧血。
 
若食欲不振伴有惡心嘔吐、上腹飽脹不適有時疼痛、頻繁反酸、噯氣等,多為急慢性胃炎或潰瘍。
 
若食欲不振伴有惡心嘔吐、厭油乏力、肝區疼痛或不適等,多為病毒性肝炎。
 
若食欲不振伴有低熱、乏力、盜汗、消瘦、胸痛、咳嗽痰中帶血等,多為肺結核。
 
若食俗不振伴有消瘦乏力、惡心、腹肛腹瀉、皮膚干枯、面色灰暗等,多為肝硬化。
 
 
若食俗不振伴有發熱、乏力、營養不良、進行性消瘦或惡病質表現等,多為惡性腫瘤如胃癌、肝癌等。
 
3、老人不想吃飯怎樣改善

3.1、多人共餐
 
愉快的進餐氛圍,不僅會增加老人對食物的興趣,還會促進消化液的分泌,使其保持良好的精神狀態,增進食欲,保證營養元素的均衡攝入。平時應多陪伴老人,給父母一些心理上的慰藉。
 
3.2、口腔健康
 
口腔健康不僅能夠避免眾多口腔疾病,同時還能夠達到促進食欲的作用。老年人一定要做到飯后漱口以及早晚漱口的好習慣,并且及時清理口腔、牙縫之中的食物殘留物,這樣能夠有效的預防口腔之中細菌的滋生。
 
3.3、促進消化
 
老人若是消化系統功能下降,而出現消化不良的情況,可多食容易消化、含纖維素較多的食物,如新鮮蔬菜,水果等,也要增加富含維生素B的食物如粗糧,豆類等增強腸胃蠕動功能。
 
3.4、改善飲食
 
辣椒、胡椒等刺激性調味要少用,因為這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損。容易脹氣的老年人也要盡量少吃容易產(生)氣(體)、使人有飽脹感的食物。
 
3.5、刺激味蕾
 
鋅能夠有效的促進體內的新陳代謝,參與味蕾素的合成,有增強味蕾機能和營養味蕾、促進食欲的作用。所以說,在日常的飲食之中一定要多吃一些富含鋅元素的食物,常見的就有瘦肉、豆類、海產品蛋類、豆制品、蘑菇、山核桃、花生等等。

 

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